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Aliments conseillés

Boissons eaux
boissons chaudes sans sucre
Charcuterie jambon blanc
max: 4 tranches par semaine
Féculents pain
biscottes
céréales non sucrées
pâtes
pommes de terre
riz
légumes sec
Fruits fruits frais
compotes maison (sans sucre)
Oeufs 4 par semaine max
Les Graisses beurre
huiles
margarine
crème fraîche
Légumes conserve
frais
congelés
Poissons plusieurs fois par semaine
Produits laitiers lait 1/2 écrémé
yaourt nature
fromage blanc 0 à 20%
fromages avec un maximum de 45% MG
Viandes viandes maigres: cheval, lapin,volaille
gibier
veau
boeuf - filet, tranche, aiguillette...
Diététique

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